Esse ano foi totalmente descompensado no que se trata de alimentação. Não me esforcei nem um pouco pra emagrecer. Talvez no fundo não estivesse preocupada com isso sei lá, mas o fato é que só tenho me lembrado o quanto o excesso de peso me incomoda quando faz calor e preciso usar roupas mais fresquinhas.. Ir à praia então? Prefiro sumir do que assumir meus pneus de biquíni aff...
Bom, resultado final de 2011: Pra emagrecer não basta cortar a comida, tem que fazer exercícios pra acelerar o processo. O que fiz? Me acabei na preguiça. Resultado? Excesso de peso bebê.
O que espero de 2012? Sim, então, 2012 será um ano de reeducação em tudo, alimentar, nas atividades físicas, nos cuidados com a saúde etc. Janeiro é mês de check up e de introduzir atividade física na minha vida. Controlar meu vício do açúcar, enfim, me cuidar...
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Que bom que passou por aqui!